改善睡眠春眠胶囊可以使体内褪黑素水平维持在年轻的状态，调整和恢复正常的生物钟，不仅可以加深睡眠，更重要的是改善整个身体机能状态，提高生活质量。延缓衰老睡眠好，人的精力和体力恢复的就好，良好的精神状态可以延缓衰老。调节内分泌褪黑素是人体大脑内松果体腺每晚分泌的一种天然荷尔蒙，除了促进睡眠之外还可调节人体内分泌，改善因失眠内分泌失调引起的色斑。
春眠胶囊的主要成分就是褪黑素，褪黑素俗称“脑白金”，又称“松果体素”，是大脑松果腺体在夜间分泌的一种睡眠的激素。，它不像其他激素那样只能影响某些特定的脏器，它可以调节体内其他激素的平衡，可以综合的调节机体的状态。随着年龄的增长，体内自身分泌的推和苏明显下降，导致书面紊乱以及一系列功能失调。因此，从体外补充褪黑素，可使体内的褪黑素水平维持年轻状态，调整恢复昼夜节律，不仅能加深睡眠，提高睡眠质量，正重要的是可以改善整天身体的机能状态，提高生活质量。
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机体内酶促反应和非酶促反应时可能产生自由基，自由基与衰老有着密切的联系。正常机体内自由基的产生与消除处于动态平衡，一旦这种平衡被打破，自由基便会引起生物大分子如脂质、蛋白质、核酸的损伤，导致细胞结构的破坏和机体的衰老。褪黑激素通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧化反应保护细胞结构、防止DNA损伤、降低体内过氧化物的含量。英国科学家罗素等人的研究发现，褪黑激素对黄樟素(一种通过释放自由基而损伤DNA的致癌物)引起DNA损伤的保护作用可达到99%。
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