天气越来越热，心情越来越烦，晚上睡的也越来越晚，早上起床不得不顶着熊猫眼去上班，夏季失眠的人伤不起啊！

是谁偷走了美好的睡眠？保健品招商网专家指点迷津，夏季人体新陈代谢加快，出汗量明显加大，体内营养素流失严重，加上昼长夜短影响睡眠等，都会增加体内维生素、微量元素的消耗和流失。而这一点往往会直接导致睡眠质量的下降。

夏季容易失眠的人不妨在日常生活中加强一些维生素B族的摄入，对于调节神经、安定情绪会有良好的辅助作用。

钙铁锌硒维生素片以维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、烟酸、泛酸钙、白砂糖、葡萄糖、麦芽糊精、淀粉、柠檬酸、硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品，具有补充多种B族维生素的保健功能。