母亲准备怀孕前三个月,就必需补充足够的ω-3(欧米伽3)系不饱和脂肪酸——a-亚麻酸,才来得及供应胎儿的需要。
怀孕全期,特别需要大量的a-亚麻酸,做为胎儿心脏、血管、大脑、神经、眼睛的基石,有利于出生的婴儿智力和视力发育更优秀出众。而在胎儿出生前,大脑分化已经完成70%-80%,而在出生早期,可通过哺喂富含a-亚麻酸的母乳使大脑分化完成其余20%-30%。
婴幼儿、青少年如果缺乏a-亚麻酸,就会严重影响其智力和视力的正常发育。鉴于a-亚麻酸对孕妇、胎儿和婴儿的重要性,美、英、法、德、日等国已经立法规定婴幼儿食品中必须添加a亚麻酸及其代谢物,方可销售。
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