改善睡眠春眠胶囊可以使体内褪黑素水平维持在年轻的状态，调整和恢复正常的生物钟，不仅可以加深睡眠，更重要的是改善整个身体机能状态，提高生活质量。 延缓衰老睡眠好，人的精力和体力恢复的就好，良好的精神状态可以延缓衰老。
调节内分泌褪黑素是人体大脑内松果体腺每晚分泌的一种天然荷尔蒙，除了促进睡眠之外还可调节人体内分泌，改善因失眠内分泌失调引起的色斑。 春眠胶囊的主要成分就是褪黑素，褪黑素俗称“脑白金”，又称“松果体素”，是大脑松果腺体在夜间分泌的一种睡眠的激素。
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褪黑激素通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧化反应保护细胞结构、防止DNA损伤、降低体内过氧化物的含量。英国科学家罗素等人的研究发现，褪黑激素对黄樟素(一种通过释放自由基而损伤DNA的致癌物)引起DNA损伤的保护作用可达到99%。
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