夏季来临，人体出汗多，如果不及时补充水分，常会使尿液浓缩，尿中结晶析出，从而诱发结石，所以夏季要特别注意预防结石症。

夏季天气炎热，人们出汗多，导致对钙和盐的吸收能力减弱，当体液流失严重时，尿液浓缩就会导致结晶析出，结晶不断累积从而形成结石。保健品招商网表示，结石形成的另一个原因是夏季人们过多饮用碳酸饮料、啤酒等，这些酒水饮料中直接或间接在人体内形成草酸钙，而草酸钙是难容物质，也是结石的主要成分，所以多喝这些饮品也增加了患结石的危险。

结石给患者带来很多痛苦，常表现为腰、腹部钝痛或绞痛，还常伴恶心、呕吐等症状，严重时还会引起休克。此外，结石还会导致尿频、尿急、尿痛、血尿、无尿等。结石还容易并发感染、梗阻等情况，这些又会加重结石对肾脏的损伤，可致肾功能不全、肾盂肾炎等，所以要特别注意预防。

夏季预防结石最好的办法就是多喝水，以白开水为首选，每天保持的２升以上，饮水要注意时间间隔，不宜暴饮，运动量大的人要适当增加饮水量，可以选用自制淡盐水饮用。此外，夏季还要避免摄入过多的碳酸饮料、啤酒等。