从体外补充褪黑素，可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态，调整和恢复昼夜节律，不仅能加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是改善整个身体的机能状态，提高生活质量，延缓衰老的进程,降低糖皮质激素。
本品适合40岁以上人群服用；从事驾驶、机械作业、高空作业等危险操作者，不要在操作前或操作中服用；自身免疫性疾病（风湿和类风湿等）及甲亢患者慎用。服用褪黑素不可同服阿司匹林。
本品是以褪黑素、维生素B6、预胶化淀粉为主要原料制成的保健食品。
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