纤维素广泛存在于粗粮、麸皮、蔬菜纤维之中。人类膳食中的纤维素主要含于蔬菜和粗加工的谷类中，虽然不能被消化吸收，但有促进肠道蠕动，利于粪便排出等功能。而且纤维素利用的好的话，补充的充足的话，可以当做是促进消化的保健品。

1、人类对纤维素不像食草动物能直接消化、利用。保健品招商网表示，可是肠道内的细菌可把纤维素中的一部分分解而被人类吸收、利用。

2、食物中的纤维素吸收水分性能好，使粪便保持一定量的水分。避免大便干燥，对便秘、痔疮等疾病有预防和治疗作用。

3、纤维素使肠管蠕动加快，减少了肠道中致癌物质的停留时间，减少了发生肠癌的危险。

4、纤维素在食物中起支架作用，给人以饱足感。对治疗糖尿病、肥胖症有不可缺少的作用。

5、保健品招商专家表示，纤维素使肠管蠕动加快，促进消化功能，对厌食小儿有所裨益。

6、纤维素比重小，体积大，在胃肠中占据空间较大，使人有饱食感，有利于减肥。

999膳食纤维片的主要原料是膳食纤维素、甘露醇、硬脂酸镁。适合需防止肥胖，控制体重人士；

有高血压、高血脂、高胆固醇、动脉硬化、冠心病、胆结石及糖尿病人士；需防治便秘及保持肠道健康人士；每日摄取蔬菜水果等纤维食品很少或不摄取的人士。