蜂蜜的日常服用方法

1、直接将蜂蜜放入口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。

2、调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。

3、喝酒后含服蜂蜜，可以加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。

4、用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角。用蜂蜜做面膜，可以使皮肤细腻、光洁、有弹性。

5、用蜂蜜代替白糖烧、烤的菜，独具风味、色泽、营养俱佳。

6、饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，有助于患有萎缩性胃炎（缺乏胃酸）人士。饭后两至三小时服用蜂蜜，可抑制胃酸的分泌，有助于患有肥厚性胃炎（胃酸过多）人士。