感冒，对于我们来说再平常不过，但是在夏季感冒，却是一件非常令人烦恼的事，尤其是幼儿、老人和那些体质弱得人群，在这个炎热的夏季，必须要注意保健。

    感冒是由于人体抵抗疾病的能力下降，由病毒或细菌引起上呼吸道感染而出现鼻塞流涕、恶寒发热、头痛身痛等的一系列症状，是一种四季都可发作的疾病。人们对暑天感冒的警惕性不高，反复着凉，产生各种并发症，使感冒恶化。　　

    1、暑天感冒还容易患肾炎。保健品招商专家表示，在暑天上呼吸道感染或皮肤化脓感染后有一定的潜伏期，通常为1到2周，在急性感染症状减轻或消退后有的患者会出现肾炎的症状。主要表现为：血尿、水肿、血压升高，同时还会出现头痛、恶心、呕吐、疲乏无力、食欲减退等全身症状。急性肾炎多与溶血性链球菌感染有关，易并发急性肾炎肾病综合征、急性充血性心力衰竭、高血压脑病等。感冒后若出现了如血尿等症状，应及时到正规医院就诊，解除其急性症状，否则若急性肾小球肾炎未能彻底控制，临床症状及尿蛋白持续存在，则会演变为慢性肾炎。所以，避免或减少上呼吸道及皮肤感染是预防肾炎的关键。

    2、暑天感冒如果没有引起并发症，如头部或其他部位特别疼痛，或是长时间连续高热，患者只需吃点解热镇痛药，再加上足够的休息，一般一个星期左右就能痊愈。保健品代理网建议同时还要多喝白开水，因为夏季人们对水的需求量很大，再加上感冒时容易发烧，而发烧是人体与病菌抗争的过程，会消耗大量体液。另外睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助。预防暑期感冒，饮食上应该尽量少吃“生热”的食物，例如羊肉、猪肉、凉菜、冷饮、白酒等，应该多吃葱姜蒜，多饮水，并适量服用藿香正气水或佩兰、玉仁等熬制的汤。生活作息方面应该尽量减少在空调房间里呆的时间，不能过度劳累，注意作息规律，保证充足的睡眠。平时还要加强体育锻炼，创造使身体排汗的机会，增强身体对疾病的抵抗力。

3、暑天感冒对幼儿、老人和体弱多病者特别不利。因为它既有一般的感冒症状，还有口渴心烦等内热现象。暑天感冒患者初期会不停地流清涕，头昏脑胀，怕冷而汗出，心烦口渴，四肢无力，而且整个过程比一般感冒的症状都重。这对幼儿、老人和体弱多病者都会造成威胁。幼儿感冒发热在暑天容易出现抽风、昏迷;老年人在暑天感冒往往合并肺炎，诱发脑中风、心肌梗死等危险症状;而体弱多病者如果整个夏季感冒不断，容易使旧病复发并加重病情。