经期能喝蜂蜜吗

经期可以吃糖，也可以和蜂蜜水。可酌量吃糖。这个时期吃糖，不但有助于健康，还可有减肥的功效，同时可以稳定情绪，以及增加必要的能量。但是过了经期就不要多吃，否则会发胖。

尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，通经活络、温阳补血、扩张血管，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，是经期素食的好选择。