西瓜是夏天最常吃的水果，大热的夏天来一块冰西瓜无外乎是最好的解暑方法！很多人，只知道西瓜好吃，西瓜水份多，却不知大道西瓜的功能远不止这些！降压解暑，护牙龈，化解肾结石，这些都可以是西瓜的功劳！ 

    西瓜味道甜，水分多，是夏天解暑解渴的最好的选择！有人认为西瓜就是一些甜水而已，除了解渴，别的没啥作用，是这样的吗？西瓜里有哪些对身体有用的营养你知道吗？西瓜有哪些作用你知道吗？有高血压，糖尿病的人更加的要了解这些了！

    食品科学家发现，9个患有高血压的成年人，在6周内摄取6克从西瓜中提取的L-瓜氨酸后，血压全部达到正常水平。

　 西瓜含有丰富的L-瓜氨酸，瓜氨酸能控制健康血压。保健品招商网表示，一旦进入体内，L-瓜氨酸会转换为另一种氨基酸--L-精氨酸。但是，直接食用补充L-精氨酸的膳食 会使人（特别是患高血压的成人）感到恶心、肠胃不适、腹泻。高血压和动脉硬化患者，尤其是老年人和患有2型糖尿病等慢性疾病的人都会体验到无论是合成或天 然（西瓜）形式的L-瓜氨酸的神奇疗效。

   西瓜也含有大量的硫胺素、镁、钾，如果你不愿意吃菠菜和其他深绿色叶类蔬菜，西瓜将是非常健康的替代品，而且效率更高。

    实际上，除了降压，西瓜还富含多种维生素，能够抗氧化，增强免疫力，防止细胞损伤，并促进牙齿和牙龈健康。  

　　西瓜对肌肉和神经功能也有益，还能维持人体的正常电解质及酸碱平衡，减少患结肠癌、哮喘、心脏病和类风湿性关节炎的危险。保健品招商专家表示，西瓜也是肾脏健康食品，因为它能化解肾结石。清洗结肠和肾脏一种很好的方法就是一整天不进食，只吃西瓜。

    一直以来，医生为高血压病人开的处方通常都是降压药物。如今，研究人员发现西瓜可以使患者没有药物的副作用而达到相同的效果。

    西瓜的功效多不多这下你知道了吧！多吃点西瓜既可以为身体补充水分，又可以给身体带来营养！在炎热的夏天我们不妨多吃点西瓜来降降压，给身体多一些营养！