生活和工作的压力都很大，很多人也就选择吸烟来释放自己的压力，以至于一发不可收拾，从此爱上了抽烟，也开始了慢性自杀！他们不知道，抽烟竟可以导致癌症发生！ 

现在吸烟的人群可以说是很庞大的，有的人是想用此累减压，有的人则是认为吸烟的男人才有男人味，总之理由又千千万万，吸烟有害健康，人人都知道，却戒不掉，在他们的意识中，吸烟是件小事情，不足以危害到健康问题！保健品招商网表示，这种意识是绝对的错误的，吸烟也能治癌，你是否了解过呢？你是不是该考虑戒烟了呢？

注意发现口腔癌的信号

平时应留心口腔的异常变化，注意发现癌症的早期信号。如出现两个月以上不能愈合的口腔溃疡；口腔黏膜出现白色或红色斑点（斑块）；口腔反复出现不明原因的出血；口腔出现非炎症性肿胀并伴有颈部的淋巴结肿大；口腔和颈部不明原因的麻木或疼痛（排除其他因素）等，一旦出现这些迹象，就要及时到医院检查，以明确诊断。

戒烟，保持口腔卫生

保健品代理网表示，预防口腔癌，应保持良好的生活习惯。要戒除吸烟，饮酒等不良嗜好，最好不要嚼槟榔。平衡膳食营养，减少脂肪摄入量，增加蔬菜，水果，提高维生素A，B，E和微量元素硒的摄入量。饮食有规律，不吃过烫和有刺激性食物，避免刺激口腔黏膜组织。

工作压力大，生活不规律易致病

近些年来，精英们患口腔癌的几率逐渐增多，分析原因，与他们工作压力大，应酬多，以及饮食和生活不规律等因素有关。口腔癌主要指发生在口腔黏膜的上皮癌，是头颈部较为常见的恶性肿瘤之一，严重危及人们身体健康及生活质量。

吸烟的危害不是你可以想象的，你在危害自己的同时，也在伤害着身边人，所以说我们应该戒烟，让自己健康，也让他人健康！