随着年龄的增长，随着我们摄入食物的增多，体内的毒素就开始积聚，这时候排毒是必要的，但是选择排毒的保健品却要谨慎。

毒泛指对人体有不良影响的物质．内在毒素如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。保健品招商专家表示，内生之毒主要是指新陈代谢中产生的代谢废物，肠内宿便及糖脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。可能因为生活忙碌，都市很多人都借助药物或保健品进行排毒。殊不知排毒保健产品需慎服。

如今很多所谓的排毒药物多打着中药旗号，加入大黄、番泻叶、芦荟等含有蒽醌类物质的中药，人服用后不断地拉肚子，却误以为身体在排毒。此外，减肥药除了增加肝肾负担外，其中的某些物质还会引起其他风险，例如减肥药中如果含有麻黄素，会作用于中枢神经，让人食欲下降、目眩、头痛、嗜睡甚至心悸；长期服用减肥药，可能导致抵抗力下降、记忆力下降、精神萎靡不振、内分泌紊乱、厌食等。而长期服用排毒类保健品，轻者可能引起腹痛、恶心、呕吐等，重者甚至可能诱发上消化道出血、女性月经失调。因此，除非是重度肥胖症患者，一般不提倡使用药物减肥的方式。