氨基酸是人体生命运动中所必须的基本物质，其生理作用是促进蛋白质合成、胶原蛋白、生长激素分泌，保护肝功能，预防酒后肝功能损害，美容美肤，消除疲劳，增强食欲，提高机体的免疫能力，促进病后、产后康复，调节内分泌，增加大脑功能，缓解疲劳。

 

    已知基本氨基酸有二十个品种，其中赖氨酸、苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、色氨酸、苯丙氨酸8种氨基酸，人体不能自己制造，我们称之为必须氨基酸，需要由食物提供。此外，人体合成精氨酸、组氨酸的力不足于满足自身的需要，需要从食物中摄取一部分，我们称之为半必须氨基酸。其余的十种氨基酸人体能够自己制造，我们称之为非必须氨基酸。氨基酸的平衡和适量的供应是人体健康的基本前提，任何一种氨基酸供应缺乏，都会影响免疫系统和其他正常功能的发挥，使人处于亚健康状态，变得比较容易遭受疾病的侵袭。

 

    氨基酸片的主要成分：L-半胱氨酸、L-丙氨酸、牛 磺酸、米胚芽、淀粉、麦芽糊精、异麦芽糖醇、苹果酸、柠檬酸、三氯蔗糖、胭脂红、水果香精、硬脂酸镁，二氧化硅。

 

    氨基酸片的用法及用量：吞服或嚼碎后用温水送下。每日2~3次，每次1~2片。饮酒前后服用效果更佳。

 

    氨基酸片虽然对人体有着诸多的保健效果，但是作为一种保健产品，也是不宜长期服用的，更不能对其产生依赖，适量服用即可。体质健康的人群可以从牛奶、肉类、鱼类及所有含丰富蛋白的食物中获取补充氨基酸。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！