春天来临，气温渐渐回升，很多朋友都趁着刚过去的清明小长假出游、扫墓，并穿上了轻薄的春装。春季气候变化较大，昼夜温差明显，若不注意及时的添加衣物，冷风一吹，很容易受凉，引起风寒感冒。
风寒感冒会带来鼻塞、流鼻涕等反应，让人非常的难受。有很多人在感冒的时候不喜欢吃药，避免药物带来的副作用影响。那么要如何用食疗的方法来缓解治疗风寒感冒呢？我们一起来看一下吧！
风寒感冒的食疗方法：
【姜丝萝卜汤】
配方：生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。功效：祛风散寒解表。用法：每日1次，热服。
【葱豉汤】
配方：葱白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。功效：解表散寒。用法：趁热服用，服后盖被取汗。
【香菜葱白汤】
配方：香菜15克，葱白15根，生姜9克。制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。功效：发表散寒。用法：每日2次，连服2～3日。
【姜糖饮】
配方：生姜10克，红糖15克。制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。功效：疏散风寒，和胃健中。用法：每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。
【苍耳鸡蛋】
配方：鸡蛋1个，苍耳子6克。制法：将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。功效：散风止痛。用法：每日1次，趁热食用。连服3日。
【生物制品食疗】
锌元素能促进人体胸腺的发育，从而保证胸腺能正常分泌T淋巴细胞，提高体液免疫的功能，促进疾病的恢复；硒元素能刺激抗体的生成，从而也能有效提高人体免疫力。
风寒感冒主要是受凉引起的，因此治疗的关键还在于让身体出点汗。除了本文推荐的几种食疗方法外，还可以桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。
