生活节奏快、工作压力大、饮食无规律、应酬多、运动少。这些不良的生活方式正是人们患肝病的催化剂，日久天长熬出了肝病。想要打好“保肝战”，首先要从改变这些习惯做起。

   如果你是个喜欢喝几杯的人，很可能患上酒精肝。每个人的酒量不同，患酒精肝的几率也不同。保健品招商专家表示，每天摄入酒精30克就可导致酒精肝，酒精摄入量越大，发生酒精性肝病的危险性越高。除饮酒量外，不同的饮酒方式，如空腹饮酒或将不同种类的酒精饮料混合饮用，也可增加酒精性肝病发生的危险性。

    药物性肝炎也算是“吃”出来的肝病，只是吃的不是美食，而是药品和保健品。因为任何药品包括中药制剂都对肝脏有毒性作用，乱用或滥用药物都会造成肝脏的损害。补品中又往往含有激素，人吃了激素后精神状态好，食欲大振，但实际上却会对身体造成长久损害。