为什么说酸奶是婴幼儿时期最理想的健康食品，主要表现在以下4点。

　　1、酸奶能预防腹泻：腹泻是婴幼儿期常见的疾病，酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度。常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻，或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。保健品招商网表示，酸奶治疗腹泻要比抗生素更好，因为饮用酸奶可以减少抗生素耐药性的发生，提高抗生素对致病菌的敏感性，因此非常有益于健康。

　　2、酸奶是理想的断乳食品：断乳期是婴儿从液态食物向成人固体食物转变的一个特殊时期。酸奶是一个半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

    3、酸奶的营养素、能量密度高：酸奶含营养素达20余种，钙和蛋白质的含量高，如果您的孩子(1～3岁)每天喝一杯150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

　　4、酸奶促进脑发育：酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神精系统中脑苷脂类的成分，与婴幼儿出生后脑的迅速成长有密切关系。2岁之前是脑发育的关键时期，这时候保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿发育有良好作用。