脚是我们身体最下部直接能接触到地面的部分，是人体重要的负重器官和运动器官。脚在我们身体最下面，很多人都会忽略它的重要性。

    我们在行走的时候都会穿上袜子和鞋子，因此脚部会被很好的保护起来。但在潮湿闷热的天气里，脚长时间被不透气的鞋子和袜子包裹，容易出很多脚汗，而导致脚气的感染。患有脚气不仅会影响到正常的生活，还会传染给他人，对脚气的预防很重要。我们应该如何预防脚气呢？

    预防脚气的方法：

1、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持足部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

2、洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用，以免传染他人。

3、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜，以利于吸水通气。

4、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

5、情绪宜恬静，兴奋和激动容易诱发多汗，加重足癣。

6、足癣是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及继发感染。

    预防脚气应该注重对足部卫生的清洁保养，勤换袜子和鞋子，在鞋子和袜子的时候要注意选购一些透气的材质，同时要注意清洁脚步部，以免脚汗过多导致脚臭的情况。同时，在外出去公共场所时不要穿宾馆、休息室提供的拖鞋，以免被传染。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！

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