冬季天寒地冻，泡温泉可以祛除体内寒气，是深受大众所喜爱的活动。泡温泉既可以享受到温暖舒适的环境，又可以帮助人们将生活与工作中的烦恼都抛之脑后。那么冬天泡温泉对人体具体有哪些好处呢？下面就让我们一起看一下吧。

1、促进血液循环

    温泉顾名思义指的是它的温度比较高，一般来说从四十五摄氏度到七十摄氏度的都有，这取决于温泉所在的地理位置和距离泉眼的距离远近。这样的温度肯定比人体的温度要高上不少，人处在温水之中可以加速血液的循环流动，从而为身体输送更多的氧气和营养成分。同时温泉之中含有多种天然的矿物质，泡在其中对肌肤、神经都有很好的滋养、保护作用。

2、缓解疼痛

在气候比较寒冷的时节，如果不加注意人很容易被冻伤。此时泡一下温泉便能有效的缓解各种疼痛，因为温泉之中的温度、水压以及浮力作用可以减轻身体的承重。还可以扩张肌肉，有效的降低肌肉的紧张度，所以泡温泉对于身体某处感到疼痛的人来说是一项非常适宜的活动。

3、纾解不良情绪

    现代社会的工作生活压力都比较大，人们的心理难免产生一些负面情绪，很多人都处于一种“亚健康”的状态，长期如此，会在身体之中埋下严重的隐患。前文已经说过，温泉是一种天然的泉水，大部分都远离都市，周围环境安静且优雅。非常适合身心疲惫的人们去彻底的放松一下自己。

    虽然泡温泉对人体有诸多养生好处，但并不是每一个人都适合泡温泉。那么什么情况不适宜泡温泉呢?

1、太饿或太饱

泡温泉之前一定要注意饮食，既不能吃得太多也不可空腹泡温泉。空腹泡澡会让血糖降低从而导致头晕、心慌等现象;而若是吃得太饱，则会加重胃的负担，引起胃痛等症状。

2、患病病人

    病人们做什么都需要注意，对于泡温泉来说，就不适合患有心血管疾病或者糖尿病的病人。首先温泉的温度比较高，跑完后人上岸又会很冷，一冷一热短时间内会让血管的压力变大，很可能会引发中分等状况。而糖尿病病人在温泉中容易脱水，会造成手脚麻木等情况，时间久了还会产生烫伤等情况。

    温泉含有一些丰富的矿物质，在冬季和家人一起泡温泉，在享受的同时还可增进家人的感情。但需注意的是在过饿或过饱的情况下是不适合泡温泉的，有心脑血管疾病或糖尿病的病人也不宜泡温泉。