老年人是社会中的一个特殊群体，近年来由于老年化程度的不断加深，老年人的身体健康也备受社会所关注，他们更需要来自家人、朋友的关怀。众所周知，老年人随着年纪的增大，身体各个器官的机能也在直线下降，尤其是各类营养的吸收能力的减退，极易造成如骨钙丢失引起的骨质疏松营养缺乏病症等，据调查显示，全国50岁以上人群中，约有6944万人患有骨质疏松症。

　目前，临床上防治骨质疏松的方法有晒太阳、体育锻炼及保健品补充。其中通过饮用中老年奶粉等保健品较为受欢迎。基于以上因素，老年人更需在营养注意协调，不仅儿童需要喝牛奶。中老人也需喝牛奶。

　奶粉生活中很常见，种类也较繁多，那老年人喝什么奶粉好呢？在众多奶粉中，中老年人选择中老年奶粉更为合适，因为老年奶粉一般都是高钙、低脂、低糖，有的还加入适量的低聚糖，适合老年人的生理特点。

　　①中低脂可以减少高脂血症的危险。

　　②高的钙质可以增加钙质的摄入，如强化了维生素D和含有一定量的镁，则更有利于钙质的吸收。

　　③低的糖分是避免食入过多的糖，以免容易引起糖尿病。

　　④中老年奶粉中，有的加入低聚糖，低聚糖虽不被人体利用，但可促进肠道有益细菌，如双歧杆菌的生长，以达到保健作用。低聚糖还能促进肠蠕动，防止老年人便秘，降低血糖和血中胆固醇。

　　⑤50多岁以上的人需要补钙1500毫克，每天喝一瓶牛奶最多也只能吸收200多毫克的钙。中老年朋友，除了每天一瓶奶和日常生活饮食之外，补充钙制品是有效的补钙方法。高钙奶适合孕妇、骨质疏松症、高血压症及中老年朋友饮用。

　　⑥配方奶就是在牛奶中加入维生素E、维生素D和钙等不同添加品，适合老年人食用

　由于中老年人特殊的体质，加之多数老年人都患有不同的高血压、高血脂、高血糖等疾病，所以在选购奶粉时，要尽量避开高糖、高脂的奶粉（此类一般适用儿童和青少年），选用高钙、低脂、低糖类，它能够满足中老年朋友对钙、蛋白质等的需求。另外，中老年奶粉产品质量的优劣将直接影响人体健康，甚至会对一些中老年人有害。因此消费者在选购中老年奶粉的时候一定要多长一个心眼。更多详情尽在东方保健品网，欢迎您的关注！