女性是一个较为特殊的群体，由于女性生来体质有别男性，每月定期的大姨妈，加之免疫系统弱，营养跟不上、加班熬夜等因素，很容易使女性患上贫血。贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血等，而以缺铁性贫血最为常见。通常缺铁性贫血是可以治疗，主要以口服或注射铁剂最常用。

　　虽然贫血患者可以通过日常膳食来达到补血的目的，但是毕竟膳食中的营养元素有限，不能满足体内营养素的需要，因此需通过食用补血保健品来进行调理。那么女性常见补血保健品有哪些呢？今天就给大家介绍几种。

　　一、阿胶

　　长期服用阿胶有助于刺激骨髓的造血系统，能使其更快地造血、生血，增加血液细胞的数量。这主要是因为阿胶中含有丰富的氨基酸和微量元素，在补充体内所需要的营养素之外，还可以促进钙的吸收，起到补血养血的作用。

　　大多数的贫血是由于体内缺乏铁、叶酸等营养元素。因为体内的铁元素是制造血红素的重要营养素之其主要功能是合成体内血红蛋白并参加多种氧化还原酶的组成。因此女性贫血应该补充铁元素来弥补体内所缺乏的营养，达到体内营养素的平衡。另外，叶酸是制造红血球的必需营养素之一，它还能间接地参与DNA的合成，促进红细胞的成熟，从而起到造血的作用。

　　三、鹿血

　　鹿血是一种上好的女性补血产品，因其含有18种齐全氨基酸、多种维生素、酶类、脂肪酸类，铁、钙、磷、锌、铜、锰、有机锗、镁等微量元素，具有补血造血的功效，适用于营养性贫血、体质虚弱、失眠多梦 易疲劳的女性和中老年群体。

　　补血是女性日常养生保健的重点，对于患有贫血的女性可通过日常饮食来补血，但毕竟食物中的营养不够，无法满足身体需要的各种营养，希望以上的保健品，可以让各位爱美的女性服用后脸色红润有光泽，更年轻、更有活力！