春节一到，走亲访友便是常事，其中礼尚往来更是不可缺少。随着人们消费观念的改变及对健康的需求，保健品便成为许多人馈赠亲朋好友的不二之选。购买一盒高大上的保健品不仅能长面子，也能让您的亲朋好友收获一份健康，何乐而不为呢？相信很多老百姓都对老白金有着不可磨灭的印象，这与其特殊的广告宣传密切相关。

　　但是，每当逢年过节时，保健品市场各种促销战总是让人眼花撩乱，面对形形色色的保健品，如何才能挑对适合自己的保健品呢？专家表示，选对保健品，需要弄清保健品市场的分类，根据类别选择才不会出错。下面来了解一下保健品的分类。

　　目前市场上保健品有很多种，世界卫生组织把它们分为四类：

　　一、营养型。比如蜂王浆、花粉、维生素、葡萄糖等。这类产品对人体有营养补充作用，它们只为增加营养所需，从日常饮食中可以摄取，但并没有确切的功效。

　　二、强化型。比如钙、铁、锌、硒等微量元素。对身体缺什么补什么，但不能防止流失，过度服用对身体有害。其特点是：补了以后明显见效，症状改善。但如果一段时间不吃它了，又回到原来的状态，不能根本地解决问题。

　　三、功能型。如深海鱼油、甲壳素、卵磷脂等。对身体某个器官有调理的作用。它针对我们身体内的某个器官进行调节，但也有缺点，就是它功能单一，过度服用有依赖性。如深海鱼油，它有软化血管的功能，可降血压，但它解决不了血管里脂肪、胆固醇、自由基堆积过多的问题，所以高血压患者不能完全依赖它。

　　四、机能因子型。主要为食用菌、番茄红素、茶多酚等。这类保健品多数由天然生物所提取，并制成复方制品，具有高提纯度，拥有前三者的所有功能，对身体的各个器官都有保健作用。

　　以上就是保健品的常见分类，认清这些分类，可以让人们在购买保健品时有针对地选择自己所需的种类，而不会出现盲目随大流的趋势，让亲朋好友真正拥有一份高性能的保健品。想要了解更多详情的朋友，可登陆东方保健品网查询！