锌是人体容易缺乏的微量元素之一。锌缺乏可导致多种疾病，它被世界卫生组织确定为世界性营养缺乏病之一，也是我国主要公共营养问题，因此，密切关注孩子补锌的营养问题是必要的。孩子缺锌有哪些表现呢？
孩子缺锌一般表现为：
1、 免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗；
2、 生长发育缓慢；身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤；
3、 智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；
4、 食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食；
5、 异食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；
6、 视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；
7、 皮肤损害：出现外伤时，伤口不易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；
8、 其他：烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。
如果发现以上症状，说明孩子缺锌了，缺锌最常见的是从食物中获得，含锌较丰富的食物有瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、小米、萝卜等。
现在，一种高效补锌保健品问世了，尤维斯蛋白锌软胶囊。尤维斯蛋白锌软胶囊是补锌的首要选择。它含铁量高，易吸收。
