B族维生素作为关键酶的辅酶,在糖代谢中起重要作用,可减少糖尿病性神经病变,并降低同型半胱氨酸水平,降低糖尿病患者心血管并发症的发病风险。糖尿病患者应多补充B族维生素的关键在于:
维生素B6是糖尿病患者不可缺少的,能促使胰岛素在体内合成。它与维生素B1、B2合作共同完成蛋白质和脂肪转化分解。VB6还能减轻焦虑,改善精神状态。
维生素B2负责脂肪和蛋白质的分解,帮助将氧气运输到人体所有部位。还可以帮助分解血管内壁上沉积的过氧化脂质,保护血管,预防动脉硬化。
糖尿病患者体内的B族维生素每天会随尿液大量流失,而且糖友身体里过度的血糖生成反应也要消耗大量B族维生素,因此基本所有糖尿病人都缺乏B族维生素,应该加强补充。
虽然食物中含有一些B族维生素,但通常含量少且单一,停留时间短,糖尿病人可通过尤维斯B族维生素软胶囊来补充。