螺旋藻片逐渐被大众所追捧，其保健作用很多，特别是对那些肠胃不好的人群，更加适用，在服用的同时可以减少药物的副作用，而且还保护胃黏膜。也有一些人群还不是很清楚螺旋藻片的服用方法，不知道一天应该吃多少才好。下面我们就帮您解答这个疑问。

    经科学研究证实，螺旋藻含有丰富而易吸收的营养，包括8种必需氨基酸、β-胡萝卜素、有机铁、藻蓝蛋白、叶绿素、超氧化物歧化酶等，有助于消除疲劳，恢复精力，是增强体质的最佳选择。可以预防心血管疾病，增强免疫力；效消除自由基，抗氧化、抗辐射，有助于改善色斑，延缓衰老及预防心血管疾病（高血压，高血脂，心肌梗塞等）等症状。如何挑选螺旋藻片？

    服用方法：

　  1.日常保健每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。

　　2.抗疲劳每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。

　　3.减肥快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。

　　4.营养不良瘦弱每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。

　　5.体质差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。

　　6.抵抗力差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。

　　7.抗辐射每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。

　　8.抗衰老每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。

    螺旋藻片中含概我们人体所需的全部营养元素，服用的方法一定要注意，必要时可以去医院咨询医生。东方保健品网提供最权威的螺旋藻片系列产品及招商讯息，供您参考及选择。