来源：中国广播网  

   随着社会进步和经济发展，人类对自身的健康日益关注当今社会，各种各类的保健品因此在市场上热销。但由于管理缺位等原因，目前国内保健品市场鱼龙混杂，消费者应擦亮眼睛。
　　从20世纪80年代起步的中国保健品行业，已经迅速发展成为一个独特的产业。保健品产业之所以蓬勃发展，主要原因是人民生活水平明显提高、人民生活方式的改变以及多层次的社会生活需要，为保健品产业的发展提供了广阔空间。一些人将眼光投向一些热销的保健品，希望通过服用保健品，达到快速消除亚健康、促进身体机能整体提升的效果。可是，从开始接触保健品，到选购保健品的过程中，很多人往往因为缺少保健方面的知识，或听信他人宣传推介，或一味跟着产品广告走，稀里糊涂地进了误区，最后既花了钱，又延误了病情。南昌一位姓刘的先生前不久购买了一种叫保健口服液，结果吃完之后，身体状况没见好，反而出现恶心、呕吐等一些未曾预料的症状。
　　保健品市场鱼龙混杂，乱象丛生，让不少不明真相的消费者经常上当受骗，如何识别保健品的真伪，保健专家表示，正规保健品外包装上都会标有生产许可证号、产品批准文号、产品规格、主要成分、适用人群、生产厂家、生产日期等基本信息，而且文字清晰无误，色彩鲜明；如属保健食品，还有“蓝帽子”标志；同时，专家表示，保健品不是药品，很难快速、明显地改善人体机能，更不能治病，现在一些保健品宣称“仅用3天改善睡眠”、“连服一疗程增强记忆力”等保证，大多涉嫌虚假宣传。在选购保健品时，消费者应保持理性，慎重选择，特别要防止伪劣仿冒产品。最重要的是，在自身身体保健上，应该加强自我调节，改变影响身体健康的不良行为习惯，如吸烟、饮酒、熬夜、久坐等，多运动，保持生活规律。