春末夏初是一个疏肝排毒的季节，因为冬季长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的“毒素”，中老年人可适当吃些应季蔬果能够清脂排毒、润肠通便，让整个人舒爽起来。下面
保健品招商网总结出几款入夏就可以多食用的排毒菜，供您参考。
白菜：白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。
芹菜：芹菜可以中和血液中过多的尿酸，有平肝清热、健脾利湿的功效。芹菜中含有丰富的纤维，可帮助消化，促进肠壁蠕动，稀释肠道毒素。
青笋：青笋解热生津的效果非常明显，能清心、肠、胃火和秽气，止血凉血等。
萝卜：萝卜具有清热生津、消食化滞、顺气化痰等功效。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。
不管任何季节，人体都是应该进行排毒的。如果体内有大量有害物质产生而得不到排解，会给身体造成多种疾病的产生，后果很严重。适当时给自己的身体排排毒，清清肠，健康生活每一天。
