对于女人来说，面部的保养至关重要，然而，脚部的保养也不容忽视。夏季女性朋友们经常会穿凉鞋，肌肤暴露于阳光及空气中，一段时间以后，脚部肌肤受损情况比较严重。本文中，
保健品招商网就为大家介绍一些足部日常保养的相关内容。
一、足部肌肤的特点
脚由26块骨头、19块肌肉和100多根韧带组成，这些部位每天承受着身体重量，长时间处于高度紧张的状态。脚部皮肤的特点：
1.粗糙，足部位是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，足部的角质也是身体最粗厚的地方，喜欢裸露足部的女性，脚看起来难免就会粗糙。
2.干燥，脚的皮脂腺不太发达，足弓部分甚至完全没有皮脂腺分布，所以脚的皮肤向来很干。
3.疲倦，足部支撑整个身体，容易产生疲倦感。
二、如何去除足部角质
1.将双脚浸泡在热水中10分钟软化角质和死皮，可以在水里滴少量洋甘菊或薰衣草精华，帮助消炎杀菌。或者倒上半袋牛奶，可以美白润滑肌肤。
2.在脚上涂抹磨砂膏，并在死皮堆积的重点部位加强按摩。最容易堆积死皮和老茧的地方有脚跟、脚掌靠近拇指根部的球形部分，还有脚后跟。打磨过程中时不时沾一些水，这样能打磨得更顺滑。穿高跟鞋导致的老茧是不能一次被清理干净的，需要耐心的一点点打磨。
3.用修甲刀清理掉趾甲缝隙的污垢，并用打磨棒将趾甲打磨出你喜欢的形状。
4.将打磨下来的死皮冲洗干净，将润足乳涂抹到双脚上，每一个趾头一直到脚踝都要细细密密的涂抹均匀。
三、如何修剪脚趾甲
1.脚部趾甲每周至少修剪一次。
2.用肥皂清洗双脚，用浮石磨除脚底及脚跟的硬皮，用软牙刷除去趾甲内及周围的污垢，将脚擦干。
3.用趾甲剪修趾甲，不要剪得太短，长度以能盖住趾尖为宜。
4.涂些凡士林于趾甲周围，渗入皮肤后，再用化妆棉擦掉。
5.涂些乳液在脚部四周及脚趾上，以保持肌肤的柔嫩。
四、女性足部日常保养
1.淋浴时，可以用刺激性弱的肥皂清洗整个脚部，用浮石轻轻转圈磨长有脚垫的部位，这样每天可以磨去少量的脚垫，防止其大量积存。但切忌不能一次去掉很多，否则脚掌就失去了保护层。
2.洗完脚要彻底擦干，特别是注意趾间部位，保持脚趾干燥可以防止真菌感染和鸡眼的发生。
3.在穿鞋袜之前，要在脚上洒一点爽身粉，重点是在脚趾之间，可使双脚整天保持干燥，防止感染。
4.在睡觉前用清水冲洗双脚，擦干后，涂上护手、护肤或护脚的油，重点还是涂在长脚垫的部位。往往在脚跟部位，随脚垫层层生长，容易出现皲裂或深度裂沟，因此，经常滋润脚跟部位，可以防止裂纹的发生。
5.对于极度疲劳的双脚，可以在热水中加入硼砂和泻盐各一汤勺或者就用盐水洗脚，效果都不错。
6.把脚擦干后，身体平躺，将脚放在高于头部的位置，如放在两个枕头上或踩在墙上。这样可以减轻对双脚的压力，促进血液循环。
很多女性都忽略掉足部的护理。其实足部尤其是脚跟上容易有角质死皮，这样到了夏天一双纤纤玉足才能毫无顾忌地露出来。
