春天来了，很多人就会有感觉很容易上火的表现。从我周围的人来看，的确有牙疼的，鼻子上火的，下巴肿的。难道真的是因为春天阳气上升的原因。今天
保健品招商网来给大家聊的话题就是关于春天爱大动肝火的问题，动了肝火人就会容易发脾气。不知道你周围有没有这样一种人，随时有引爆的可能，而从中医讲，五脏应肝，所以，爱发脾气的人肝火会很旺，一定要特别注意。来看看春天吃哪些食物能降肝火，春季降肝火就会拥有好脾气，谁不想拥有好脾气呢。
一、吃野菜
其实春天野菜都下来了，而野菜味苦，泻火最好。如婆婆丁、苦莒、荠菜等，很多。买回家凉拌一下，或直接蘸酱吃，都非常不错。春天想要平稳的降肝火，我们还是多吃些清肝泻火的食物吧。
二、绿豆芽
绿豆芽从营养价值来讲，是非常不错的降火的食物。但是想到频频见诸报端的关于生豆芽需要多少种添加剂，什么农药化肥等等，吓的很多人都不敢吃豆芽了，包括我自己。那从安全的角度来讲，我们可以在家自己发些绿豆芽，营养价值非常高，平肝降火也不错。
三、喝花茶
如果在办公室，我们可以喝些花茶，特别菊花，清肝明目最好，要是觉得口感不好，可以放些冰糖。如果脾胃虚寒，可以放些大枣就行了，可暖胃。还有一种修复脾胃虚寒的好方法，就是早晚喝一袋奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是胃肠同调的，不仅可以帮助修复消化道的问题，对清除体内的毒素垃圾非常好，也可以帮助清除肝火过旺的表现。
上面的三种方法是既简单又实用的，大家不妨试一试。最后还要提醒一下大家，如果冬季我们进补了羊肉、狗肉，那么来到春天最好就少吃了，性热啊，会助肝生火的，还是多吃素食，保持每天都要摄入新鲜的水果蔬菜才是春天养生之道。拥有好脾气，不仅要从饮食方面来调理，还要更多的从自我约束和保持良好的心态方面来培养。
