在这个流行减肥的时代,中医调理减肥日益盛行。下面就和大家一起去了解几味能辅助减肥的中药,以及几款减肥中药方。
一、减肥的中药
1.明子。有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾,明目,利水通便。用决明子冲茶饮,有促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压的效果。
2.车前子。利水消肿,养肝明目,祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果。
3.陈皮。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。
4.何首乌。何首乌生用,润肠通便作用强,其有效成分大黄酚可促肠道蠕动。特别适合血脂含量高的,服用后会有利于排便。
5.山楂。有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能,山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
二、减肥的中药方
大柴胡汤
【材料】柴胡9克,黄芩9克,芍药12克,半夏9克,大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳实9克。
【用法】上八种药,以水煎煮2次。每日2次,饭后温服。
【功效】治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
夏枯草药材汤
【材料】海藻、夏枯草、米仁各30克,山楂15克,白芥子10克,泽泻、茵陈、柴胡各10克,甘草6克。
【用法】用水煎服,每日1剂。
【功效】本方化痰消脂,健脾利湿,调理气机,适于女性肥胖症的治疗。
参芪鸡丝冬瓜汤
【材料】鸡脯200克,党参、黄芪各3克,冬瓜200克,清水500克,食盐、黄酒、味精。
【用法】首先将鸡脯肉洗净切成丝。然后将党参、黄芪洗净与鸡肉一起放入砂锅内加清水,用小火炖至八分熟。接着将冬瓜洗净切片放入锅内,加盐、黄酒。最后冬瓜煮熟透后加入少许味精,装盘即可食用。
【功效】党参和黄芪有补中益气、利水消肿的作用,搭配鸡脯肉和冬瓜有健脾补气、轻身减肥之效。
消脂排油茶
【材料】何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。
【用法】将药材以热水500毫升冲泡即可。
【功效】消脂、排油。有胃溃疡、胃食道反流者要特别注意,不可服用过量。若出现严重腹泻,应暂时停止饮用。
何首乌减肥方
【材料】黑白牵牛子各5克,草决明10克,泽泻10克,白术10克,山楂20克,何首乌20克。
【用法】将上述药浸于水中,水浸过药面约2分许;1小时后火煎至沸,约20分钟,倒出药汁;加开水l小杯,煎沸15分钟;再倒出药汁,将两次药汁混合,贮瓶备用。每剂分2次空腹服,连服10剂。
【功效】泄水培元、去滞化痰、降脂减肥。本方可引起腹泻,若泻下次数较多,应减量或停服。
温馨提示,是药三分毒,朋友们在选择上述减肥中药及药方前,应咨询正规中医师,在医师的指导下根据自身情况进行选择,不宜擅自应用。