现在爱美的人其实武装到牙齿，已经武装到了指甲，对美的追求已经到了“令人发指”的地步。你常常做指甲是否知道指甲也能反映身体的健康，指甲也同身体各部位一样反映出人身体的健康状态，下面就教大家如何看指甲来了解自己的健康状态，在家自测吧。
人体内的许多疾病都能从指甲反应出来。指甲上出现白斑可能意味着气血不足，不能维持正常的末梢微循环，这也是肾虚的表现。尤其是小指对应着肾，小指如果色泽苍白，有白点，甚至干枯就表示肾气亏虚。
我们体内的很多疾病都是能够从指甲看出来的。比如，指甲上出现的白斑可能和你气血不足有关，不能够维持正常的末梢微循环，也是肾虚的变现。特别是我们的小指，小指对应着肾，小指如果色泽苍白，有白点，甚至干枯的话，就说明你肾气亏虚。
指甲的外形、光泽、颜色的变化，反映出身体不同脏器的健康状况。指甲出现白点，不痛不痒，并不影响生活，人们往往会忽略了它。其实，这可能是重大疾病的前兆，千万不要忽视了。
从甲像看健康
身体健康的人手指甲一般都是光洁、平滑、半透明的，而且也有一定的弧度，颜色是淡红色的而且非常的均匀。而且在指甲的根部有个“健康圈儿”，半月状的白色甲弧，对我们的指甲起到很大的保护作用哦。但是如果你的指甲出现下面的一些现象的话，你就得注意了。
一、斑点
白斑：指甲过白可能是惯性贫血或肝、肾有问题。若指甲上出现少量白点，通常是缺乏钙、锌或者有寄生虫病的表现。白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆，如果伴随其他现象，可能预示身体内已经出现一些病变了。
1. 指甲基部隆起，意味着有潜在的系统呼吸统疾病。如慢性支气管炎或者是肺气肿。
2. 白点附近呈粉红色，可能是肝硬化的前兆。
3. 如果你的指根的白色半月型区域变红的话，可能说明你的心脏有问题了，那你就有及时去医院检查检查了。
4. 指甲上有一半以上区域变白，且指尖上出现黑点，可能肾脏有隐疾。
黄斑：缺乏维他命E，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。
黑斑：要小心了，轻者操劳过度、营养不良，重者可能有胃下垂、胃癌、子宫癌的病兆。
二、凹变
指甲出现凹凸不平，若还伴随一条条的条纹，可能是肝不好。
1. 中指指甲凹陷，中指甲出现凹陷纹理是体内尿酸过多、肌肉酸痛。
2. 指尖边缘指甲有凹陷，可能是动脉硬化和癌症先兆。
