嘴上起水泡，好发于口唇、口角，常由感冒、发热、疲劳等因素诱发。开始有灼热感，继而群集水泡、糜烂、结痂，病程约一周左右。本文中，我们就一起去了解嘴上长泡怎么办。
一、嘴上长泡的原因
1.口腔白斑。口腔白斑是口腔对外界刺激的最直接反应，假牙不合适，经常抽烟，长期风吹日晒都可能导致这种口腔疾病。早期并无不适感，如果发生糜烂或溃疡，会有强烈的疼痛感，但如果继续恶化，就要特别小心，可能是癌前病变的信号。
2.地图舌。地图舌是指舌头表层陷下去一块，就像画了一块地图一样。一般情况下，地图舌不需要治疗会自愈;如果有疼痛感，可以吃一些止疼和消炎药。
3.牙龈红肿。牙龈红肿是牙龈炎的典型症状，有的人会伴有出血，严重的会导致牙齿松动和脱落。预防是最好的策略，做到早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，以减少牙菌膜的积聚。每半年至1年，清洁一次牙齿，预防牙菌斑变成牙石。
4.口腔溃疡。导致口腔溃疡的原因有很多，比如过敏、感染、疲劳或缺乏维生素等，通常会持续一两周后可以自愈，但如果持续时间长、反复发作的就要及时就医。平时多用淡盐水漱口，可以有效预防口腔溃疡。
5.“黑毛”舌。这是一种形象的比喻，其实是指舌头表层出现的黑色絮状物。长期吸烟、喝酒、喝茶或咖啡，又不注意清洁口腔的人容易出现。长期如此，会引发其他口腔疾病。
6.鹅口疮。鹅口疮是由真菌感染引起的白色斑块，犹如雪花层层叠叠，多发于颊舌、软腭及口唇部的粘膜上，婴幼儿最易受感染。另外，长期服用抗生素类药物的老年人也容易得。患病后最好去医院做口腔全面检查。
7.唇疱疹。唇疱疹是生长在嘴唇或其周围的小水泡，传染性极高，多发于感冒、发烧、月经期等人体抵抗力下降时期。唇疱疹可通过亲吻、与感染者亲密接触或共享餐具传染。如果重复发作，需要去医院检查。
从西医角度来说，上火表现多见于急性感染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘、皮肤疖肿等。可见，嘴上长泡确实是一种上火的表现。下面，我们就一起去看看如何降火。
二、嘴上长泡怎么办
除积极治疗原发病外，患者应注意以下几点：
1.多喝水。体内的火发泄不出来嘴上会长泡，有的人上火时会牙痛或者牙龈起泡，其实道理都是一样的，多喝水可以去火。
2.不要着急。有时候我们会说着急上火，这也是有道理的，由于比较着急，找不到好的方法来处理生活中遇到的问题，一时急火攻心，所以才会在嘴上或者牙齿上表出来。
3.多吃蔬菜水果。所谓的上火，西医认为是缺乏维生素的原因，而多食用新鲜的蔬菜水果可以有效的补充体内各种维生素，从而缓解上火的症状。
4.不要食用辛辣食物。上火的时候不要食用辛辣食物，辣椒等会增加胃火，除此之外还要注意不要吸烟，喝酒，不要熬夜等，养成合理作息和饮食的好习惯。
5.保持口腔卫生。注意刷牙，漱口，清理口腔，可以缓解上火的状况，能够快点好起来的，如果上火比较严重的话，可以在医生的指导下食用一些去火的药物。
降火的食物
1.清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
2.凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
3.滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
4.实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高粱、龙眼、樱桃、杏子等。
5.利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
