咬肌位于下颌角下颌升支外侧，腮腺前方，部分被腮腺覆盖。咬肌的大小、形态与面部轮廓有明确关系。咬肌肥大的原因有哪些?咬肌肥大怎么办?本文中，我们就一起去了解咬肌肥大的相关内容。
一、咬肌肥大的原因
1.遗传因素：从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。
2.饮食习惯：咬肌肥大的发生一般认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯。
3.下颌角肥大：咬肌肥大多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。
二、咬肌肥大怎么办
1.颊骨推托法：需均匀地在脸上涂上按摩霜，在颊骨部分用手指的指腹往上推托，动作进行要慢，持续按摩一分钟。
2.颊骨拍打法：涂好按摩霜，沿着眼眶用手指揉动，再以指尖轻拍颊骨，并向外运动，当按摩到太阳穴时，会有精神舒畅感。
3.纵拉法：先把按摩霜均匀地涂抹在脸上，然后由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒，整个纵拉按摩持续进行1分钟。
4.横拉法：先洗净双手并擦干，在脸颊上轻轻贴放，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻横向拉开皮肤，持续时间为1分钟。
5.瘦下巴：下巴是瘦脸的关键。四指并拢弯曲，用手指外中节顶住下巴，然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重复3次。完成后，同样用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，重复3次。
6.定位按摩：两只手的拇指和食指固定在一个位置上，用拇指往上滑动捏压脸颊，重复捏5次。用拇指和食指捏住耳垂，弯曲四个手指用指缝捏压脸颊往下巴方向拉动30秒。四指并拢按住前额并用拇指贴脸颊，然后两边同时反复向中间移动和向外移动，重复3次。
7.面部全面按摩：顺着额头往太阳穴，双手稍稍用力按压3-4次，后用中指及无名指交替按鼻翼两侧，重复1-2次后用螺旋方式由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩双颊，完成2次。休息1分钟后用拇指、食指轻挽下颌线，左右往返三次，最后用手掌轻抚颈部。
8.淋巴腺按摩：屈肘，合起双掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指力量顺着下巴交替往里往外推。两手合拢五指连指尖相靠，从耳后骨一直按摩到锁骨，完成3次。
