东方保健品网导读：血压要保持稳定。每天最好早晚测量血压两次，如果血压过高或过低，应及时调整治疗药物。 精神要放松。不管遇到开心的事或是悲伤的事，都要以平和心态去面对。
体育锻炼要适度。运动量不宜过大，额头上微微出汗就应立即停止。
饮食要科学合理。要多吃新鲜水果和蔬菜，以控制机体血液黏稠度，防止形成血栓。
不要搬抬过重的物品。在搬抬重物时必然要弯腰深呼吸，是诱发心肌梗死的常见原因。
不要用过烫的水洗澡。水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，造成心肌缺血。
不要感冒。及时添加衣物外，晚上睡觉要关好窗户，不要让外界冷空气吹进室内。
不要盲目急救。一旦心梗，要让病人就地安卧，不要摇晃病人。
防治偏方：
冠心病：红花绿茶、 丹参蜂蜜饮、海带、丹参枣、黑木耳 、猪肾肉桂粥、猪血治疗、双三七茶饮防治冠心病
心绞痛：麦冬精、 刺五加酒、人参黄芪、桃枣蜂蜜饮治疗心绞痛
动脉硬化：海参冰糖羹巧治动脉硬化
心脏病：人参三七蛋羹 、苹果汁防治心脏病
心血管病：莲子心茶、山药玉米粥巧治心血管病
