首先是保证水分了，每天多喝水，最好是给家里或者办公室放几盆绿色的植物，从视觉上面也会有改变，另外可以给花卉多洒水，室内也是会蒸发的。在暖气屋子，您完全不用担心吃完水果会有冰凉的感觉，那是不会的，而且多样化的，比如水分大的，苹果，梨，柚子，柑橘类的，既享受了口感的美味，又可以降火。

　　很多人在用上暖气的时候，会发现排便也变得困难了，有便秘或者上火的表现，这个时候，您不妨补充一些奘灵水苏糖，养肠护胃，对排便不畅，大便干燥等也非常好的帮助。

　　还要保持屋内的通气，新鲜的空气流动，防止细菌病菌在室内的留存。衣服根据温度可以适当的增减，一般以舒适为主，太厚也影响皮肤散热。鼻子干燥的时候，可以用温水清洗一下，但是每天两到三次就可以了。以上知识分享给大家。希望大家在享受温暖的同时还不受干燥的困扰!