又到了泡温泉蒸桑拿的好时节，泡温泉蒸桑拿感觉不舒服后，该如何应对呢？

　　中日友好医院心脏血管病中心心脏内科主任医师郑金刚告诉记者，蒸桑拿和泡温泉一样，虽然能够缓解疲劳，但却有利有弊。因身体大量出汗，人体血液会变得黏稠，如果有心脑血管病的患者，发生血栓的风险将增加。另外，高热情况下，全身的血管扩张，某些人会血压迅速下降，因脑供血不足而昏厥。因此，冠心病、脑梗等心脑血管病患者，应尽量避免蒸桑拿、泡温泉。老年人不宜蒸桑拿、泡温泉。如果执意要去，一定要有家人陪同，可在蒸桑拿的房间内放一瓶水，及时补充水分。

　　专家表示，因蒸桑拿、泡温泉引发昏厥的人中，大部分都是低血压引起的良性反应。发生这种情况时，在通风处平躺一会儿，一般都会得到有效缓解。如果发生严重昏厥，平躺无法缓解时就要立刻就医，确定原因后再对症救治。

　　还有一种误区认为，蒸桑拿、泡温泉能够解酒。其实这是最要不得的。因为喝酒本身就容易令血管扩张，再蒸桑拿和泡温泉，就更容易引发昏厥。

　　郑金刚提醒，在蒸桑拿和泡温泉的时间上很难硬性统一。但总体来说，时间不应过长，可采取短时、多次的方式，以自己的感觉为主。