东方保健品网导读：营养片的保健作用如下。
（1）基础营养——B族维生素与各种矿物质：促进新陈代谢与能量转化，有助于缓解疲劳、补充精力与减轻压力；
（2）抗氧化剂——维生素A、C、E、锌、硒、番茄红素、α-硫辛酸等：可清除引起衰老的自由基，修复受损细胞，与各种营养元素配合可加强人体自身的抗氧化系统，美容养肤，帮助保持年轻态。
（3）内分泌平衡因子——大豆异黄酮、西洋蓍草、异丙黄酮、当归及山药等：大豆异黄酮能适量补充女性所需的植物雌激素，调节女性激素平衡，与西洋蓍草、依普黄酮、当归及山药精华配合可预防骨质疏松，有效缓解经期不适和内分泌失调引起的烦躁、失眠、记忆力减退、胸闷心慌、耳鸣、潮红发热、情绪不稳、头痛、眩晕等症状；
（4）免疫调节因子——维生素C、蜂王浆、生物类黄酮、大蒜：可以抗菌消炎，抵抗病毒，有助于预防癌症，全面提高免疫系统的战斗力并帮助控制胆固醇水平；
（5）泌尿系统保护因子——蔓越莓、洋甘菊等：阻止致病菌与体内细胞（如泌尿道上皮细胞）发生黏附，预防和控制女性泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染，维护泌尿系统健康；
（6）减脂因子——胆碱、肌醇、纤维素、铬、大麦苗等：胆碱、肌醇可促进脂肪代谢，有助于减少脂肪在腹部及肝脏堆积；铬有助于促进葡萄糖的代谢，减少对甜食的欲望；大麦苗中除了含有多种营养素，还包含人体必需而又易缺乏的纤维素，有助于增加饱腹感从而控制食量。此外多种复合营养也有助于维持减肥期间的营养均衡。
