一、使用保湿功效的洗面奶面部肌肤很脆弱，所以洗面奶最好不要用带刺激性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶，对护理额头长痘肌肤有很好的效果。

二、随身携带保湿喷雾当天气干燥的时候，肌肤会出现缺水的现象，肌肤缺水自然泛油光，这个时候分泌油脂旺盛导致长痘。额头长痘需要经常保湿，所以保湿喷雾要随身携带，空气湿度的增加能够帮助抵抗痘痘成长。

三、别对痘痘动手因为手每天接触的东西很多，容易受到细菌的感染，无论如何都不要用手去触碰痘痘，否则细菌被带到额头上促使痘痘发炎，效果更加的糟糕。

四、少吃油腻辛辣的食物额头长痘多半因为吃多了油腻和辛辣的食物，平时吃东西清淡一点是最好的选择。当然，如果你觉得长期吃清淡的口中无味，可以周一狠吃辣的食物，之后的每天都吃清淡的东西。

五、给额头充足的呼吸空间尽量把头发全部扎起来，不要因为额头有痘就用头发去遮盖，额头上的肌肤也需要充足的呼吸空间，因此把头发扎起来吧！