许多人在新婚期间容易发作早泄景象，尤其是新婚夫妇在头几天过性生活时，丈夫的阴茎还未打仗到老婆阴道或刚插入不久，便不由自主地发作射精，以致阴茎疲软，不能继续过性生活。后果使夫妻两边惶惶不安、异常苦恼，老婆甚至疑心丈夫在性性能方面有什么疑问。这样，应该怎样防止早泄呢？

    为了满足早泄患者的迫切需要，防止早泄，如今给我们解释：

    1、增强夫妻思想或者情感的交换，切除隔阂与误解，对丈夫早泄给予体谅并主动配合医治，将有利于克制不良心思。

    2、做足同房前的爱护、吮吻，使女方一流入愉快期乃至平台期，则较易满足女方性请求。

    3、改变同房时间。人们平常将性生活布置在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身材疲倦已消除，精神旺盛，再嚼片香口胶调调情，置信同房质量会有进步。

    4、戴双层避孕套，可低落阴茎的敏锐性，延长射精时间。

    5、低落阴茎抽动的幅度或者速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方积极迎合作为，尽快达到性高潮，以求两边满意。

    6、男方分散对性交的留意力，好比目光离开女方，将阴茎感受转移到考虑其余疑问，甚至数数，都将有利于延缓射精。

    7、在接受行为医治后采取女上位性交法一段时间，缓和丈夫的害怕度，并添加对阴道刺激的适应性。

    8、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

    9、夫妻协作，性交前的心情正常与否，对射精快慢有很大感化。心情冲动或者害怕，经常会招致早泄。性交作为幅度过大，加强刺激强度，常加速射精，以是要两边协作。一旦呈现不射精不行彼此责备、埋怨，而应寻得原因，共同配合医治。

    10、防止手淫，节制房事，有助于防治早泄。曾有人注意，在性交发作早泄后几小时再次性交，应用前一次性交后的阻止形态来延缓射精，医治早泄，但终究障碍健康，不行常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，训练身材，调整情操，加强体质，有利于防治早泄。

    11、戒酒，防止辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，加强体质。

    12、主动医治能够惹起早泄的种种增生，能防止早泄的发作。

    13、留意婚前性教诲或者性指导。把握一些性解剖及性生活常识，了解或者把握正常的性交办法或者性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，倒霉于雄激素的释放。

    14、夫妻两边要准确地学习把握相关性的常识，了解男女之间性反应的生理性不同，切除误解，适当把握性生活中的须要性技巧。

    15、防止色情纵容，情思过度，克制过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

    16、防止早泄，延长性交时间也是一个办法，但延长性交时间也该有个度，时间过长反而会变成女子愉快衰退、高潮破坏、留意涣散、阴道干涩、身材疲倦等，对男子来说过渡的“久战”会招致前列腺、睾丸或者精索的过渡充血，使这些部位第二天呈现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

    17、心情支持，偶尔呈现早泄，女方理应抚慰、体谅、关心男方，温顺体贴地帮忙男方克制畏惧、害怕、内疚心思，切忌埋怨、责怪男方。

    18、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，持续情绪舒畅，尽量营造好温馨、精良的家庭气氛或者幽静的性生活处境。每次性交不要有害怕、焦急心思，越害怕越想着“今晚可不能早泄”，后果因为强化了心思暗示反而更容易早泄。

    19、留意生活要有规律，增强体育训练，如打太极拳、气功等均有益于自我心身健康或者精力调整。

    20、冷水敷睾丸法：先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎或者阴囊，那么能够使睾丸温度低落，血流减慢，害怕切除。男方就能从容地竭尽爱护之能事，待到女方愉快时，再徐缓地进来反应形态，可阻止早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻害怕。一般洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到训练男子功能力的作用。

    21、经过选择性交时间也能训练掌握射精的才能。如改在清晨醒后性交，精神充沛;先睡一觉然后性交，防止害怕;一次射精后，当晚再度同房，时间必然延长;先手淫射精，不该期过后再性交，都能达到延长时间的作用。

    看完上述实质，置信广大患者已经知道了自己该怎么做。专家再次提示患者留意，患病后必需要尽快接受专业医治，千万不能拖延，留意身心同治，彻底康复健康。