口服保健品可以帮助忙碌的都市人维持身体平衡,增加营养摄入,口服保健品需要一定的时间发挥作用,因此持续服用才能看到效果。
口服保健品的好处
口服保健品到底有没有效果？客观地说，如果你仅仅将它作为一种补充口服品而不是救命神药，在保持合理饮食、合理运动、合理护肤的前提下，保健品的确可以发挥出应有的功效。不神话、要坚持这六个字应该可以给出答案。
维持弹性：当人体老化，皮肤的胶原蛋白大量流失，口服胶原蛋白作为护肤、饮食以外的一种补充，可以保持皮肤弹性。在你感到使用护肤品的效果一般时，试试口服胶原蛋白，也许可以改善松弛老化的问题。
抵抗衰老：口服一些具有“抗氧化”功效的产品可以减缓衰老过程，维持体内自由基代谢平衡。如果你平时有抽烟的习惯，更应该口服抗氧化保健品。
均衡营养：如果你是作息不规律、经常飞来飞去的商旅人士，通过营养补充剂、综合维生素、膳食纤维等，来保持身体所需的营养元素均衡、全面，改善面色发黄、口腔溃疡等问题。
运动补充 :运动本身也会消耗体内的抗氧化物质，从而降低身体的抗氧化能力。因此，在运动后适当补充一些抗氧化产品非常必要，这些抗氧化剂在体内可以中和有害自由基，可以消除疲劳，减少运动损伤的发生，还可以提高运动后机体的免疫力，保护心血管健康运行。
口服原则
你可以只服某一种保健品，也可以多个类别一起服用。至于如何搭配，最好询问医生，让他们结合你的身体状况做出正确指导。
停用口服保健品后，皮肤状态只会慢慢恢复到服用前的状况，不会比服用前更差。
口服保健品属于保健食品类，并不能算在药品范畴。如果有任何慢性病或处于服药阶段，需要与医生确认是否停止服用，以免影响药效。
