女人怀孕能吃保健品吗?孕妇在孕期要注意自己平时饮食上的营养，保证均衡的饮食，所以可以不用保健品。但是因为每个人的身体体质不同，所以虽然平时有注意到饮食营养，但是在特殊情况下不能满足身体的需要的时候，是可以适量的吃一些保健品的，特别是一些维生素以及矿物质的摄入。
孕妇保健品一般是一些像高丽参、灵芝、蜂蜜以及燕窝等，这些东西不仅仅营养丰富，我们希望通过这些滋补食物，可以起到改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效。
孕期可不可以吃保健品吗?
1、孕妇是可以吃高丽参的。因为本身高丽参可以起到大补的功效，让身体强壮、宁神益智，对孕妇的体力和精神是一个很好的补充。但是不能多吃，多吃容易造成头痛以及腹中的胎盘老化。
2、孕妇是可以吃灵芝的。灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍惜药材，具备很高的药用价值。灵芝可以提高免疫力，孕妇可以喝灵芝煎的汤，但要适量而饮，不宜过多，灵芝性温和，有安胎、镇静、提高免疫力等作用。在孕晚期就不要再喝了，容易加重胎热，容易上火。
3、孕妇是可以吃燕窝的。但是首先你挑选的时候要能确保买到的燕窝要没有添加任何化学成分的纯天然燕窝。专家表示，孕妇如果在孕期多吃一些燕窝，对分娩出来的宝宝作用很大，宝宝可以更白、更漂亮和更强壮。所以我们的祖先把燕窝当作一种天然的滋补佳品。
