1.蔬果瘦身汤
    做法：
    ①将各种蔬果洗净，番茄、洋葱各切成四分之一，西洋芹、胡萝卜切段，高丽菜用手剥成片状。夏季三种防暑降温方案
    ②水煮沸，先将洋葱、胡萝卜、西洋芹摆入炖煮，略软化后放入番茄，最后放入高丽菜。约半小时后熄火。洒上少许胡椒、盐，即可起锅。（亦可洒入些许意式香料调味）
    功效：高纤蔬果菁华全在锅中，喝起来更是香甜浓郁的蔬果好滋味。
    2.养颜瘦身汤
    豆腐 2块 瘦肉 75公克 海带 75公克 鲜香菇 8朵 枸杞 1大匙 生姜片 2片
    制作：
    ①生姜片切丝、豆腐切块。
    ②瘦肉切片，再用沸水汆烫备用。
    ③将500cc的水注入锅中煮开後，放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝同煮，用大火煮5分钟後，再转小火续煮10分钟。会销骨关节代理
    ④放入瘦肉片於作法3中，转大火煮开後即熄火，焖2分钟即可。