很多朋友们或轻或重都会有些颈椎不舒适，这是由于长期保持一个姿势造成的，在工作之余可以适当的通过伸展筋骨，来达到预防颈椎病的效果。
会销骨关节代理还有一些专家称，正骨推拿疗法可以治疗颈椎病，不过在做推拿之前，先要排除一些禁忌：比如脊柱肿瘤、结核、骨折、脱位及类风湿、痛风等病症。
正骨推拿疗法还有两个常见的误区，供朋友们做参考：
误区一：抽空去做个按摩，左扳右扳三五分钟搞定。
“正骨推拿跟下水游泳一样，需要先热身。没有可能患者一上来就给他做手法复位。”专家说，“通常正骨推拿的复位要分四步走，最先应该考虑肌肉的放松。”
在复位的时候，一定先放松痉挛的肌肉群。特别是在复位的过程中，遇到某些肌肉紧张，要用放松肌肉的手法，比如痛点按摩，揉、擦、捏等软组织充分放松，然后才将患者颈椎调整到有利于关节 复位的姿势，或转动颈椎将其“摇正”，或侧屈颈椎将其“扳正”，正骨过程中，一定是“动中求正”。
如果上来就是左扳右扳，急于求成，万一判错方向，粗暴复位，很容易发生意外损伤而加重病情。
误区二：颈椎病等疾病也可以做推拿。
尽管颈椎病非常普遍，但作为康复科医生来说，对病情一定是需要细心分析，通常问诊、触诊之后，还要再结合包括X光片(有需要时，可做CT或MR检查)，最后作出准确定位。这样可以在很大程度上 避免误诊误治。
