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不宜多吃的五类零食

发布日期：2013-01-31 | 浏览次数：

　　很多朋友喜欢在办公室摆些零食，但是一些零食对人的身体有伤害，还是少吃比较好，以下列举了五种不宜多吃的零食。左旋肉碱产品招商

　　1.水果糖、棒棒糖：含大量糖分，多吃容易导致龋齿和肥胖。

　　2.果冻：不仅不能补充营养，还会妨碍某些营养素的吸收。

　　3.果脯、蜜饯：除了大量热能之外，几乎没其他营养，且含有防腐剂。6.话梅：含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

　　4.爆米花：营养价值尚可，但其中含有比较多的铅，损害成年人的神经功能。

　　5.薯片：含有大量脂肪，多吃易致肥胖。

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