在我们的日常生活中，B族维生素的最常见来源就是粗粮，当今食品绝大多数都是精加工食品，导致B族维生素大量流失破坏。现代人工作忙碌及长期承受精神压力也使B族维生素的消耗与日俱增。现代人可以选择尤维斯B族维生素软胶囊进行补充。

  B族维生素是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键，因此被列为一个家族。B族维生素都是水溶性的，多余的B族维生素不会贮藏于体内，会完全排出体外。维生素B缺乏会引起营养不良、食欲不振、脂溢性皮炎、痤疮，孕妇、哺乳妇女和发热等多种疾病。

  B族维生素的作用是两种或多种B族维生素相互联系、相互配合、相互协调，其效果比各种B族维生素单独起的作用的总和还要大的多，即1+1>2的现象。也就是说，一次摄取全部B族维生素，要比分别摄取效果更好。由于细胞活动增加后，对其他B族的需求也跟着增加，如果只摄入一种维生素B，而其他维生素B族缺乏的话，很难满足细胞需求。精力不足补充B族维生素很有必要

  因此，要一次摄取全部的B族维生素才最适合人体机能所需，除了在日常饮食中可以摄取维生素B族外还可以外源补充。保健品市场上有很多补充维生素的保健产品，这里推荐尤维斯维生素B族软胶囊。

  尤维斯B族维生素软胶囊，以天然优质酵母为原料，采用先进工艺超浓缩提纯维生素B族，液态成分更益于吸收。严格遵照中国营养学会《中国居民膳食营养推荐摄入量》，精确设计配方，充分发挥B族的协同作用，是日常补充B族维生素的理想选择。