如今，全世界已进入到了互联网时代，智能手机和电脑的在互联网功能下更为的普及。互联网把我们生活的世界紧密联合在一起，成为了一个“地球村”。人们只需打开电脑、手机，连上网络，即使在家中也会拥有自己的小天地，于是，依赖互联网而足不出户的“宅女”越来越多。

    上网在给我们的生活带来便利的同时，也带来了一些弊端。人们更乐于在互联网的虚拟世界里交流想法，而不愿意和亲近的人做一个面对面的交流。上网所带来的辐射是一个慢性杀手，对女性的容颜伤害不容小觑。长久与电脑屏幕面对面，容易导致脸上出现斑点和皱纹。经常需要上网的女性朋友应该怎样对抗辐射，保护自己的皮肤呢？

    第一招：从电脑下手

   1、每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。

   2、调整电脑。方法是“桌面→右键→属性→外观→高级→项目选择(窗口)”， 颜色1 (L)  选择 (其他) 将色调改为：85，饱和度：123，亮度：205→贴加到自定义颜色→在自定义颜色选定点确定→确定。

    第二招：使用防辐射护肤品

    要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

    第三招：经常清洁

    电脑静电产生的尘埃会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松;下班后要及时洗澡。

    第四招：让肌肤喝饱水补水

    电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔 (爽) 肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。

    第五招：自制抗辐射爽肤水

    用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。

    上班的职业女性长期对着电脑，尤其要注意对自己肌肤的保养。在工作的过程中，可以备一些 小零食来补充能量，并做一些简单的伸展运动。下班回家后，可泡个热水澡并及时休息。保持良好的生活习惯对调节内分泌，延缓肌肤衰老十分重要。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！

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