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那鸿驼奶粉喝了会发胖吗?
发布日期:2022-04-21 | 浏览次数:

100g的骆驼奶含有大概2200-2300千卡的能量,若是每次冲调10g,含有的能量也就是220千卡。跟很多热量的食品相比,能量算是很低的了。在生活中,100g的饼干都含有500千卡的能量了,一罐可乐含有的能量也能达到140千卡,而苹果也含有110千卡的能量,也就是骆驼奶的二分之一,但却是减肥的食品。 可以放心喝哦。

 驼奶粉里边的大大多是驼奶具有极好的饱腹感。在餐前喝一杯驼奶,可以有效地缓解饥饿,降低食欲,最后摄入的总热量并不比不喝驼奶时更高。如果用两杯驼奶代替晚餐,甚至还有减肥的作用。需要注意的是,如果晚上睡前喝驼奶,应当相应减少晚餐的食量,以避免额外摄入热量而发胖。


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