人的性格会影响人际关系，也会在一定程度上影响自己的健康，同样的，人际关系与人的寿命长短也有关联。某研究发现，孤僻不善社交的人死亡率比善于言谈的人高出两倍。而孤僻的男性心脏病发率更高。

　　  研究表明，善于交往的人更长寿。通过社交，人们会发现生活更有意义，认识自己的角色以及对他人的重要影响，可增添人们的健康意识。

　保健品招商代理专家表示，良好的人际关系还有助于人们减轻压力。每当遇到困难的时候，总会有人伸出援手。比如，好朋友多或家庭关系融洽的人，看病时总会有人陪伴，繁忙时总会有人帮助照看孩子等。

　保健品招商专家称，社交过程中，人们大笑、玩耍和分享兴趣爱好等，都有助于提高幸福度。善于社交，保持密切人际关系，有助于增强免疫力，延年益寿。

人际关系和谐，人们之间可以互相关心，互相爱护，互相帮助，这样就可以降低心理压力，化解心理障碍，有利于心理健康。人际关系恶劣，缺乏知心密友，有话不想说，也不能说，只有把所有的问题都压抑在心中，这样，产生的问题不能得到有效的化解，因此，很容易把心理问题积蓄和放大起来，产生心理障碍。

所以小欣认为，打开心结，与身边的人相处融洽，既能使自己在社会关系上多一道保障，还能让自己更健康，不是很好吗？朋友，敞开心扉吧！