像冬虫夏草、人参、鹿茸等等都是名贵的进补药材，但是这些名贵的药材毕竟有限，而且也并不是像有些商家所说的那样，药材越名贵就越滋补。那么我们能不能找到这些滋补的平价替代品呢？

　　研究证明，绝大多数名贵药材的功效并非独一无二，不可替代。保健品招商网表示，在实际应用中，很多价格便宜的药材完全可以代替名贵药材使用而不会降低疗效。下面介绍几种名贵药材的廉价替代品。

　　名贵中药：海参

　　替代品：鸡蛋、泥鳅、鲫鱼

　　海参中含有的蛋白质，特别是白蛋白比较高，如果想用海参来补充白蛋白质，用鸡蛋替代就可以。此外，泥鳅、鲫鱼也可替代，因为海参除富含维生素A 、镁外，其余与泥鳅和鲫鱼差不多。

　　名贵中药：鹿茸

　  替代品：肉苁蓉、韭菜子、仙茅、巴戟天

　　鹿茸是补肾壮阳的良药，适合阳虚者服用，但它的功效并非无可替代。保健品招商代理专家表示，临床上常用肉苁蓉、韭菜子、仙茅、巴戟天等相对便宜的药来代替鹿茸。如阳虚体质的老人，冬季养生多用鹿茸，其实也可用肉苁蓉羊肉粥来代替，做法很简单：取肉苁蓉30克，精羊肉、粳米各100克，精盐少许，葱白、姜末各适量。将肉苁蓉放入砂锅内，加水适量煎煮至沸，去渣取汁，用此汁液与粳米、切碎的羊肉共煮至熟，加入精盐、葱白、姜末，稍煮一两沸即可食用。

名贵中药：冬虫夏草

　　替代品：枸杞子、山药

　　保健品代理专家表示，冬虫夏草具有滋阴、润肺、补肾、增强免疫力的作用，其实价格只有几元钱一斤的枸杞子具有同样的效果，其补肾功效甚至超过冬虫夏草，一般来说，每天像吃葡萄干一样吃枸杞子15克，就能达到进补效果。另外，山药也有类似的补肾作用。

　　名贵中药：人参

　  替代品：党参

　　人参是补气佳品，除非用于危重症的抢救，否则党参完全可以取代人参。一般来说，即使是人工栽培的人参，其价格也是党参的4倍。对于容易出汗、语声低微的肺脾气虚者来说，可用党参15克泡水代茶饮。

  名贵药材确实是独一无二的，但是它们的滋补功效并不是不可替代的，我们平时生活中的一些常见食物有时候也是能够达到与它们相似的效果的！