“望子成龙，望女成凤”是每个家长的心愿。会销保健品招商网了解到，六成家长担心孩子身高问题，吃钙片、喝鸭汤、打篮球、用增高仪…… 是家长们常用的方法。

事实上，想让孩子长高，除了加强营养、注意锻炼外，家长还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。保健品会销专家指出，通过穴位按摩，经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，有利于骨骼发育，可以达到事半功倍的效果。按摩简便易行，孩子容易接受。

拿三阳、三阴经：胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经，拿是推拿的一种手法，即用手捏。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3~5遍。

搓脊柱：家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5~7次。可振奋阳气。

按压百会穴：百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

推三关：用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次，可调理脾胃。

揉涌泉穴：涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30~50次，可补肾。

揉腹：家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。

捏脊：孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推动至大椎穴（脖后突出位）两旁。保健品会销专家表示，每天睡前给孩子捏3~5遍，对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。

另外，生长激素是在夜间分泌的，睡得太晚会影响到生长激素的分泌，直接影响长个儿。所以，保证充足的睡眠也很重要。